立训app这是一款给用户们提供专业健身服务的软件应用，有了这款软件只要是你在健身上面遇到的各种问题都可以通过这款软件进行解决，这上面拥有超多的专业健身教练全天候二十四小时在先解决你的所有问题就是那么专业！如果你想要现在改变拥有一个好的身材不管你是男生还是女生都可以通过这款软件来进行改变自己，上面拥有各项专业的训练计划不管你是专项性的训练还是全身的锻炼都由最全面的计划，在立训app中在这里可以记录你每天健身的历程然后过一段时间在来看看这段时间的变化我觉得还是比较有意义的就是起到了监督的作用，每天你都可以在软件中进行打卡然后完成健身计划这样才会有效果坚持下去肯定有好的身材，有需要的用户们就快点下载使用起来。

软件特色：

　　1、高度可配置的运动教练记录软件，包括卧推、深蹲、硬拉、拉拉伸、有氧、Hiit等。

　　2、1000+训练动作指导，并配置专业动作介绍，为你的训练动作节省最大重量。

　　3、清除历史记录，记录你每天的运动时间、体重、动作等，让你轻松掌握自己的训练计划。

软件亮点：

　　1、热身拉伸动作，自动记录运动进度。

　　2、您可以使用此软件与朋友分享锻炼结果。

　　3、跟踪体重变化的体重图表，自定义锻炼提醒。